北京时间明天凌晨3点，世界杯决赛，西班牙队将迎战阿根廷队，赛前，拉姆通过The Atheltic讲述了自己在2014年世界杯决赛当天的经历，以下为全文内容：
世界杯决赛当天每个人都会打电话给你？这其实是一种误解，2014年的时候并非如此，当时我们在巴西醒来，准备迎战阿根廷。整个赛事期间，你身边的人一直都和你保持联系，所以不需要再写什么特别的话或说什么。
我妈妈以前每场比赛前都会给我发信息。那天我们对阵阿根廷之前她也发了，但以前德甲比赛前她也会发，在我整个职业生涯中都是如此。但我的朋友们没有一个人发信息说：“嘿，今天是世界杯决赛”。
没人会这么做，你会回归日常——那才是让你感到安心的源泉，代表德国队出场112次，又参加了那么多欧冠比赛之后，我不想在我的第113场比赛中做出任何改变。
那种日子最让人难熬的就是时间过得特别慢，你只想整天踢球，说实话，都过去12年了，我甚至都记不清那天到底发生了什么，我不知道自己几点起床。
但作息规律总是相同的：我们吃早餐，稍微活动一下，然后吃午饭，三个小时后比赛开始，首发阵容很明确，无需焦急等待，因为对阵巴西的半决赛首发11人也将在决赛中首发。
阵容稳定后，决赛自然不会是试验阶段，官方层面上，我们在登上大巴前往球场前就得知了首发名单，但结果并不令人意外。我还记得去马拉卡纳球场的巴士之旅，那时候，你总是很焦躁不安。
你只想赶紧到那儿，上场热身，我一直这么说，但这是真的：你会想要回到熟悉的舒适圈。但我真的很期待这场比赛。我这么说并非自大，但我记得当时我在想：我真的相信我们会成为世界冠军。
是的，我记得当时望着窗外，看着人群和现场气氛，但我们很放松，专注，但也很冷静。你得想想我们那支球队的阵容诺伊尔、博阿滕、施魏因斯泰格、克洛泽、托马斯-穆勒。
这些球员之前都代表德国队参加过重要比赛，或者在各自的俱乐部中达到过最高水平，这很重要，因为这意味着我们都相信自己的准备。
比如说，如果你赢得了欧冠冠军，你就不会担心自己是否应该做些不同的事情。你是不是应该多睡一会儿？是不是应该尝试吃点新的东西？你根本不会有这些顾虑。
更衣室里也是如此，我知道这话说起来很老套，但那届世界杯，从16强开始，每场比赛都像决赛。对我来说，确实如此。私下里，我已经决定在2014年从国家队退役，而且是在前一年就做出了这个决定。
当时没人知道，就连勒夫也不知道，但那届世界杯上我踢的每一场淘汰赛，都可能是我的最后一场比赛。当然，我考虑过这个问题，但一切都必须和以前一样。
人们不会相信我，但马拉卡纳球场的更衣室里也是那样，替补席上的一名球员高喊着这是我们的时刻，要抓住这个机会成为世界冠军，但那几分钟并没有什么特别之处。
在体育电影里，你总是需要一段配着音乐的激动人心的演讲，但当这一切真正发生在你身上时，并非如此，你想保留所有把你带到那个时刻的一切。
唯一的不同之处在于热身时，赫迪拉无法上场，他一直带伤上阵，已经尽力了，这时，勒夫、施魏因斯泰格和我聚在一起，穆勒也走了过来，他们问我是否愿意顶替赫迪拉出任6号位。
我立刻回答：不，我们不应该做太大的调整，只能做个对位调整——于是克雷默就首发出场了。当时确实考虑过是否应该换个人首发，比如像格策或许尔勒这样更具进攻性的球员。
但对我来说，答案很明确：最好还是保持一对一的阵容，再引进一名防守型中场。对我来说，这一点很重要，而且确实产生了影响。
如果我在比赛开始前半小时突然被迫重新调整位置，不再踢我通常的位置——像四分之一决赛和半决赛那样踢右后卫——而是改踢中路，那对球队和我个人都没有好处。
重要的是要明白，即使是这样的比赛，一旦开始，感觉也和往常一样。你不会一直意识到这是一场争夺奖杯的比赛。当然，在某些阶段——比如临近尾声，或者格策进球之后——你会清楚地意识到这场比赛的重要性。
但从根本上来说，它和其他任何比赛一样：你想赢得对抗，帮助球队，保持零封——就像平时比赛一样。你不会听到内心有个声音一直在呐喊：这是世界杯决赛！
外人总是觉得决赛应该很特别，当他们问起决赛时，他们也想听到这样的说法。但实际上，如果决赛真的发生了什么不寻常的事情，那反而是个不好的兆头，因为这会颠覆你之前建立团队、让你走到今天这一步的所有流程。
赢得世界杯冠军——真正捧起奖杯——是什么感觉？为国效力是极少数人能做到的事；那种感觉难以言喻，当机会真正降临到我身上时，我并没有去想有多少人注视着我，也没有去想这件事的意义。
事实并非如此，至少对我来说不是，当我举起奖杯的时候，我想起了我为了走到今天所付出的一切，从我加入拜仁的时候，那时我还是个孩子，到每年我们都必须努力争取才能进入青训营。
我不记得当时有没有想过要赢得世界杯，我为什么要想呢？那对我来说是个遥不可及的梦想，我当时只想成为一名成功的足球运动员。后来我想为拜仁效力，然后为我的国家队效力。
有一天，你发现自己站在那里，有人把世界杯递给了你，2014年的那支球队我们一起经历了很多苦难。我们赢了很多比赛，但也输了很多重要的比赛，所以我的脑海里充满了我们一起度过的那些年的回忆。
2006年我们在多特蒙德输给意大利，2008年在维也纳输给西班牙，2010年在南非输给西班牙，还有2012年欧洲杯上我们再次输给意大利。那段日子非常艰难，足以击垮任何一支球队。
每参加一项赛事，我们承受的压力就更大。难道我们是无法赢得冠军的一代吗？但是，最终，你和所有那些队友——其实都是朋友——聚在一起，在那几秒钟里，你会想：终于，终于属于我们了。
你是世界冠军。